🌿 광주 깡촌 숨은 애호박국밥 + 나주 114년 전통 곰탕 + 무안 몽탄 70년 짚불삼겹살 — 방문 전 휴무일 필독 ⚠️
MBN 전현무계획 시즌1 · 13회
미식의 본고장 전라도①
광주·나주·무안 손태진과 함께
13회 2024.05.10 | 게스트 손태진 | 애호박국밥·나주곰탕·짚불삼겹살
📌 13회 맛집 3곳 핵심 정보 — 방문 전 필수 확인
① 명화식육식당
주소광주 광산구 평동로 421
전화062-943-7760
영업월~토 10:00~21:00
가격애호박국밥 11,000원
⚠️ 일요일 정기휴무 · 자가용 필수
② 나주곰탕노안집
주소전남 나주시 금성관길 1-3
전화061-333-2053
영업화~일 07:00~20:00
가격나주곰탕 / 수육 35,000원
⚠️ 월요일 정기휴무
③ 두암식당
주소무안군 몽탄면 우명길 52
전화0507-1375-3775
영업금~수 11:00~20:00
가격짚불삼겹살 200g 17,000원
⚠️ 목요일 정기휴무 · 캐치테이블 예약
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광주 깡촌 숨은 단일메뉴 맛집 🍲 애호박국밥 단일 · 40년 전통
애호박국밥 단일메뉴 명화식육식당 광주 광산구 명화동 · 자가용 필수
📺 방송 에피소드: 전현무가 곽튜브를 광주 외곽 시골길 깊숙이 데려가 식당에 도착했더니 육수 작업이 덜 돼 문이 굳게 닫혀 있어 당황. 무작정 기다리기로 한 두 사람이 옆 떡집에서 갓 찧은 쑥 인절미로 먼저 간식 배를 채우는 장면이 웃음 포인트. 드디어 입장 후 "이게 찌개야, 국밥이야?" 혼란스러울 정도로 넉넉한 살코기와 애호박에 전현무 "대접으로 나오는 밥과 고기 양이 말이 안 된다" 극찬.
⚠️ 방문 전 주의 2가지:
① 매주 일요일 정기휴무 — 주말 여행객 주의
② 자가용 방문 필수 — 광주 광산구 외곽 시골길 위치. 대중교통으로는 접근이 매우 불편합니다.
① 매주 일요일 정기휴무 — 주말 여행객 주의
② 자가용 방문 필수 — 광주 광산구 외곽 시골길 위치. 대중교통으로는 접근이 매우 불편합니다.
광주 광산구 명화동 시골길에 위치한 40년 전통 식당. 2016년부터 애호박국밥 단일 메뉴만 판매. 대접 크기의 그릇에 빨간 고추장 국물과 함께 큼직한 돼지 살코기·애호박·당근이 가득 들어가 밥이 말려 나오는 방식. 인원수만 말하면 자동으로 주문됩니다.
📍 주소광주 광산구 평동로 421 (명화동 시골길)
🕐 영업시간월~토 10:00~21:00
📞 전화062-943-7760
🅿️ 주차식당 옆 전용 주차장 (넓은 편)
🗓️ 휴무⚠️ 매주 일요일 정기휴무
🚗 교통⚠️ 자가용 방문 필수 (외곽 시골길 · 대중교통 불편)
⚠️ 주문인원수만 말하면 자동 주문 (단일 메뉴)
| 메뉴 | 가격 | 특징 |
|---|---|---|
| 🌟 애호박국밥 (단일 메뉴) | 11,000원 | 돼지 살코기+애호박+당근 가득 · 밥 말려 제공 |
💡 웨이팅 번호표를 식당 안에서 받으면 됩니다. 피크타임(12~13시)엔 줄이 길 수 있으니 오전 일찍(10시 직후) 방문을 권장합니다. 국물이 자극적이지 않아 매운 음식 약한 분도 편하게 드실 수 있습니다.
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손태진 픽 나주 3대 곰탕 🍜 1960년대 개업 · 매주 월 휴무
나주곰탕·수육곰탕·수육 나주곰탕노안집 나주곰탕거리 · 나주 3대 곰탕
📺 방송 에피소드: 나주에서 손태진 합류. "재작년 전라도 축제 때 갔던 114년 전통 곰탕집"으로 안내했지만 하필 정기휴일. 당황한 손태진 "진짜 이럴 줄은..." 혀를 내두름. 곧바로 길터뷰로 현지인 픽을 수소문해 방문한 노안집에서 소머리수육에 "잡내가 하나도 없다" 엄지 치켜세움. 뭉근한 곰탕 한 숟가락에 묵은지까지 얹어 먹은 손태진이 즉석 '곰탕 라이브' 한 곡조까지 뽑아 화제.
⚠️ 월요일 정기휴무: 매주 월요일은 영업하지 않습니다. 방문 전 요일을 반드시 확인하세요.
나주 금성관 앞 나주곰탕거리에 위치한 노안집은 1960년대 개업 나주 3대 곰탕 중 하나. 곰탕에 들어가는 고기를 국물에서 바로 건져 썰어내는 방식이라 고기 맛이 살아있고 국물과 온도차가 없는 것이 특징. 2TV생생정보·VJ특공대·한국인의 밥상 출연, 문재인 전 대통령 방문 사진이 걸려있는 검증된 집입니다.
📍 주소전남 나주시 금성관길 1-3 (나주곰탕거리 빨간 간판)
🕐 영업시간화~일 07:00~20:00
📞 전화061-333-2053
🅿️ 주차노안집 옆 전용 주차장 · 금성관 옆 무료 공영주차장
🗓️ 휴무⚠️ 매주 월요일 정기휴무
🚶 교통나주역에서 도보 약 10분 · 나주곰탕거리 중심
🏆 나주 3대 곰탕 (모두 같은 거리에 위치)
노안집 🌟
방송 픽 · 빨간 간판 · 나주 현지인 多
하얀집
1910년 창업 · 캐치테이블 예약
남평할매집
남평 위치 · 원조 주장
| 메뉴 | 가격 | 차이점 |
|---|---|---|
| 🌟 나주곰탕 | 방문 전 확인 | 맑은 국물 · 밥 말려 제공 |
| 수육곰탕 | 방문 전 확인 | 부드러운 아롱사태 부위 |
| 🌟 수육 (300g) | 35,000원 | 방송 픽 · 잡내 없는 소머리 수육 |
💡 수육곰탕은 피크타임 이후 품절될 수 있습니다. 공깃밥과 육수는 리필 가능. 곰탕에 묵은지 얹어 먹는 것이 손태진이 극찬한 조합입니다.
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짚불구이 원조, 1000℃ 불향의 마법 🔥 70년 노포 · 목요일 휴무
짚불삼겹살·칠게장비빔밥 두암식당 무안 몽탄면 · 짚불구이 발상지
📺 방송 에피소드: '전라도 대표 맛잘알' 박나래에게 전화하자 "무안 몽탄면! 엄마가 제일 좋아하는 집"이라며 극강 추천. 세 사람이 도착한 시골 야외 좌석에서 볏짚으로 고기를 굽는 장인 광경을 보며 전현무 "저건 굽는 게 아니라 예술이다" 감탄. 칠게장에 고기를 찍어 한 입 먹고 "완전히 다른 세계다" 감동. 칠게장 비빔밥까지 연속 야무지게 비벼 먹으며 연신 고개를 끄덕임.
⚠️ 방문 전 주의 2가지:
① 매주 목요일 정기휴무 — 방문 전 요일 확인 필수
② 웨이팅 필수 — 주말·공휴일엔 캐치테이블 앱 예약을 미리 하세요. 오픈 시간에 맞춰 가도 웨이팅이 있을 수 있습니다.
① 매주 목요일 정기휴무 — 방문 전 요일 확인 필수
② 웨이팅 필수 — 주말·공휴일엔 캐치테이블 앱 예약을 미리 하세요. 오픈 시간에 맞춰 가도 웨이팅이 있을 수 있습니다.
✅ 짚불구이 원조 소개: 1950년대 창업, 국내 최초로 짚불을 이용한 돼지 삼겹살 구이를 상품화한 집입니다. 1000℃ 고온 짚불에 단시간 구워 기름기는 빠지고 불향이 입혀집니다. 무안5미(味)로 선정된 지역 대표 음식이기도 합니다.
전남 무안군 몽탄면 한적한 시골에 위치한 짚불구이 발상지 70년 노포. 3년 이상 건조한 볏짚을 활용해 1000℃ 고온에서 삼겹살을 단시간에 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감을 완성. 칠게장+양파김치+밴댕이젓갈의 '짚불 삼합'이 이 집만의 시그니처. 1박2일·한국인의 밥상·백반기행 등 수십 차례 방송 검증 맛집.
📍 주소전남 무안군 몽탄면 우명길 52 (무안역 도보 10분)
🕐 영업시간금~수 11:00~20:00 (브레이크 15:00~16:00 / 라스트오더 19:00)
📞 전화0507-1375-3775
🅿️ 주차식당 옆·맞은편 주차 공간 넉넉 (주말엔 혼잡)
🗓️ 휴무⚠️ 매주 목요일 정기휴무
📱 예약캐치테이블 앱 예약 권장 (주말 웨이팅 매우 김)
🚂 교통무안역 도보 10분 (자가용 방문 더 편리)
| 메뉴 | 가격 | 특징 |
|---|---|---|
| 🌟 짚불삼겹살 200g | 17,000원 | 볏짚 1000℃ 단시간 구이 · 불향 탁월 |
| 짚불목살 (한정 판매) | 별도 | ⚠️ 조기 매진 많음 — 일찍 방문 필수 |
| 🌟 칠게장비빔밥 | 별도 | 방송 화제 · 고기와 함께 비벼먹기 국룰 |
⚠️ 목살은 한정 수량으로 조기 매진됩니다. 목살 원하시면 11시 오픈 직후 방문하세요. 짚불삼겹살은 칠게장에 찍어 먹고, 남은 밥에 칠게장 비벼 먹는 것이 이 집의 '짚불 삼합' 완성입니다.
🗺️ 13회 광주·나주·무안 당일 최적 코스
1
낮 (10시~) — 광주 광산구 명화식육식당 애호박국밥 (월~토 영업 / 일 휴무 / 자가용 필수)
2
오후 이동 — 나주 금성관 근처 전통 거리 산책 + 행운분식 고로케 간식 추천
3
이른 오후 — 전남 나주 나주곰탕노안집 수육+곰탕 (화~일 07~20시 / 월 휴무)
4
저녁 (11시~, 목 휴무) — 전남 무안 몽탄 두암식당 짚불삼겹살+칠게장비빔밥 (캐치테이블 예약 권장)
📋 13회 전라도① 맛집 한눈에 보기
| 식당명 | 지역 | 대표가격 | 전화 | 영업시간 | 휴무 |
|---|---|---|---|---|---|
| 명화식육식당 ⚠️일휴무 | 광주 광산구 | 애호박국밥 11,000원 | 062-943-7760 | 월~토 10~21시 | 매주 일 |
| 나주곰탕노안집 ⚠️월휴무 | 전남 나주 | 수육 35,000원~ | 061-333-2053 | 화~일 07~20시 | 매주 월 |
| 두암식당 ⚠️목휴무 | 전남 무안 몽탄 | 짚불삼겹살 200g 17,000원 | 0507-1375-3775 | 금~수 11~20시 | 매주 목 |
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※ 본 포스팅은 MBN 전현무계획 13회 방송 내용 및 뉴스 기사·다이닝코드·나무위키·대한민국 구석구석 등 복수 출처를 교차 검증하여 작성됐습니다. 명화식육식당은 일요일 휴무 및 자가용 방문이 필수입니다. 두암식당은 목요일 휴무이며 주말 방문 시 캐치테이블 사전 예약을 강력 권장합니다. 가격·영업시간은 변경될 수 있으니 방문 전 확인하세요.